Странные диеты – это способы похудеть не всегда стандартным путем, к которым прибегает желающий сбросить лишние килограммы. Экспериментировать народ любил всегда, хотя если вопрос касается здоровья, то лучше действовать проверенными способами.

Предложим несколько видов диет, немного странных, но действительно эффективных.

Диета под названием «Хабиби»

Такой способ сбросить вес принадлежит арабскому населению, а слово «хабиби» переводится как любимый. Голодать здесь не нужно, всего-навсего придется соблюдать определенные правила в питании.

В первую очередь человек взвешивается, для того чтобы знать от скольких килограмм ему необходимо избавиться.

Срок для диеты – месяц. Пища употребляется строго три раза в день. В рацион должны входить овощи, фрукты и мясо. Исключаем полностью хлеб, сахар, сладкое, молочные продукты, жирное и копченое. Пить можно газированную воду, а мясо готовить надо лишь на гриле либо варить.

Диета «Майо»

В последнее время данная методика похудения стала популярна. Но продержаться на ней смогут лишь настоящие поклонники грейпфрутов. Обещают, что за неделю можно сбросить более пяти килограммов.

Рецепт прост: за сутки надо выпить не менее восьми-девяти стаканов простой водой, а после каждого приема пища съедать грейпфрут, если целый не получается, то хотя бы половинку. В блюдах должно преобладать нежирное мясо и легкие салатики из овощей и зелени.

Медики не рекомендуют диету «Майо», потому что она исключает углероды полностью, а это может негативно повлиять на работу сердца.

Диета «Монтиньяк»

Правильная диета (по мнению многих специалистов) – это диета, способная нормализовать питание. К сожалению, последствиями большинства методик для похудения являются набор веса, причем быстрый, потому что человек, прекратив соблюдать определенные правила, тут же начинает лопать все подряд, не отдавая себе отчет, что сброшенные кило могут легко вернуться на прежнее место.

В данном рационе такое исключается. По правилам, в питании нельзя смешивать жиры и углеводы, полностью запрещено употребление хлеба и булочек, сахара, приправ, алкоголя, сигарет и даже кофе. На завтрак съедаются лишь фрукты, а за день придется выпить два литра воды.

Диета «Королевская»

Здесь все говорит само за себя. Весь период диеты необходимо употреблять сухофрукты. Рацион предельно прост: каждый прием пищи заменяется на 100 граммов смеси: изюм, орехи, курага, чернослив. Хоть сухофрукты и калорийны, но при незначительном употреблении способны притупить чувство голода на продолжительное время.

В день можно употребить не более 0,5 килограмма смеси. Чернослив можно заменить финиками. На время похудения надо отказаться от молочных продуктов.

Благодаря комбинации из сухофруктов организм получит ударную дозу витаминов, благодаря чему улучшится цвет кожи, а главное – уйдет лишний вес.

«Экстрим-диета»

Логично, что за кратчайшие сроки должен исчезнуть избыточный вес. Если верить тому, что обещают, то за неделю соблюдения всех условий должно уйти до семи килограммов.

Итак, правила: за день надо скушать семь грейпфрутов и семь яиц, а также не забываем о двух выпитых литрах воды. Однако худеющий должен знать, что такой способ похудения опасен для здоровья. Данная диета не сбалансирована, а в организм не смогут поступать необходимые витамины, содержащиеся в тех продуктах, которые запрещено употреблять. Так что неделя будет непростой!

«Сонная диета»

Подходит она для любителей долго спать. А все потому, что когда человек спит, то чувство голода его не посещает. Хотя, при соблюдении данной методики существует риск получить проблемы со спиной.

«Разноцветная диета»

Для любителя ярких красок! В цветной диете можно увидеть всю радужную палитру. Разноцветное похудение даже психологи рекомендуют для стимула и эстетического удовольствия.

Процесс рассчитан на семь дней. Как и в радуге, каждый день представлен определенным цветом, то есть, например, в понедельник можно есть овощи и фрукты желтого цвета, во вторник – красного, в среду – синего и так далее. Недостаток здесь один – данная диета – дорогое удовольствие.

Поможем худеющему разбить по цветам овощи и фрукты:

  1. желтый: бананы, ананас, яблоки, болгарский перец;
  2. красный: помидоры, клубника;
  3. синий: сливы, синенькие, черника, виноград;
  4. оранжевый: апельсин, грейпфрут, абрикос;
  5. зеленый: горошек, зеленые яблоки и виноград, огурцы, киви, петрушка;
  6. белый (заменяет голубой): цветная капуста, белокочанная;
  7. фиолетовый: инжир, изюм, баклажан.

Результат будет отменным!

Подытожим

Итак, здесь описано достаточное количество диет, которые способны тем или иным способом помочь человеку похудеть, но не все надо воспринимать буквально, стоит прислушаться к своему организму и ощущениям.

Если есть необходимость, проконсультироваться со специалистом, а в случае любого ухудшения самочувствия прекращать голодать и возвращаться в привычный рацион питания. Ни одна диета не стоит потраченного на нее здоровья и сил!

Странные и необычные диеты для похудения

Статью прочитали 405 раз.
Понравилась или помогла статья? Оцените её или поделитесь с друзьями:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Странные и необычные диеты для похудения: 2 комментария

  • Декабрь 6, 2016 в 11:12 дп
    Постоянная ссылка

    Очень привлекает разноцветная диета. Но на нее надо садиться в конце августа и сентябрь,когда поспевают все фрукты и овощи. Так будет дешевле и полезнее. А после поддерживать свою форму и контролировать вес разгрузочными днями и правильным питанием.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.